女人都知道懷孕就是身材毀滅的開始，有一些女人因爲懷孕生孩子之後身上的贅肉是一坨一坨的，根本不會再跟自己結婚之前比了，可以說一個天上一個地下，可是就是有一些人人家懷孕體重就是不增長，那麼懷孕六個月體重不增加正常嗎？
懷孕六個月體重不增加正常嗎
除了你本人體重沒有增長，其他一切正常，目前要控制飲食，多吃水果蔬菜，保持良好的心態等待寶寶的到來。這種情況考慮問題不大，因爲你體重沒有增長不代表胎兒沒有增長；指導意見：建議你營養均衡飲食，蛋奶魚肉菜儘量每天都吃點，可以少食多餐，適當活動，不要劇烈運動，定期產科檢查。
懷孕六個月注意事項
1、孕婦便祕：這時候，你可能會被便祕困擾，你應常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步或做些適度的體操活動筋骨，並且保證充分的休息和睡眠。短程旅行在此階段也是合適的。
2、孕中期性生活：孕中期胎兒較穩定了，早孕反應也過去了，你可能會感覺性慾增加了。這時可以適度地進行性生活，有益於夫妻恩愛和胎兒的生長髮育。可採取你們習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓迫腹部。
3、孕婦貧血：你可能會發現，醫生給你開了一些補鐵的藥劑，別擔心，這些補鐵劑是安全的。這是因爲處於妊娠期的你，受生理因素的影響，容易出現貧血。你要注意多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。
上述就是小編對懷孕六個月體重不增加正常嗎給出的答案，只要自己食用了足夠的食物，不讓胎兒的營養跟不上就好了，當然那種大補特補的食物也不要再有，要適量的補，如果家裏條件允許的話，可以請專業人士照顧自己的整個孕期。
