糖耐量異常是人體糖代謝紊亂的代償階段，是由糖耐量異常即糖尿病早期向糖尿病的過度階段。糖耐量異常並不意味着患有糖尿病，但表示患者的胰島功能已經出現不正常，要比正常人更容易發生糖尿病，同時還具有增加心血管病和微血管病的危險，此類病人應引起高度警惕。糖耐量異常的干預治療是預防2型糖尿病的關鍵。
在妊娠28周，讓孕婦空腹狀況下，進行四次血糖測定。在四次血糖測定中，有二次或二次以上的結果不正常就可診斷爲妊娠糖尿病，需進一步飲食控制或藥物治療，四次血糖中，僅有一次不正常，表明糖代謝有輕度受損，需進行飲食控制。糖耐量異常的孕婦其各項指標雖未達到糖尿病的診斷標準，但隨孕周的增加，有可能發展成糖尿病。那麼，孕期糖耐量異常應該怎麼注意飲食呢？
1、要根據體重計算熱量
對於糖耐量異常的孕婦而言，可根據體重來計算每日需要的熱量，這是一條非常重要的飲食原則，有條件可以由營養師制定食譜。肥胖孕婦在妊娠期不宜減體重，避免母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，但總熱量攝取不宜過多，以保證正常體重增長爲宜；體重較輕或體質虛弱的孕婦，應該供給足夠的熱量，並根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。
2、保持少量多餐的進食方式
爲維持血糖水平平穩，避免酮症酸中毒發生，孕婦的餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐，特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過久，適宜的做法是在睡前補充一些點心。
3、多攝取纖維含量高的食物
研究表明，膳食纖維具有良好的降低血糖的作用。蔬菜、水果、海藻和豆類等富含膳食纖維，可以延長食物在胃腸道的排空時間，減輕飢餓感，水果中的果膠能夠延緩葡萄糖吸收，使飯後血糖及血清胰島素水平下降。因此，在可攝取的分量範圍內，多攝取高纖維食物，如以糙米或五穀米飯取代白米飯，增加蔬菜和新鮮水果，但不要喝果汁等，也不可無限量地吃水果。
4、多攝取維生素含量高的食物
維生素尤其是維生素B1、B2和尼克酸，在糖代謝中起重要作用，因此要注意攝取富含維生素的食物。
5、嚴格控制易被體內吸收的單糖
應該嚴格控制容易被體內吸收的單糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖及含糖飲料、甜食等。要儘量選擇纖維含量較高的主食，如以糙米或五穀飯取代白米飯，選用全穀類麪包或饅頭等，同時與一些根莖類蔬菜混合食用，如土豆、芋頭、山藥等，更有利於控制血糖。由於孕婦早晨的血糖值較高，所以早餐食物的澱粉含量必須要少一些。
6、保證蛋白質的攝取量
糖耐量異常的孕婦的蛋白質分解增加，氮丟失得太多，容易發生氮的負平衡。因此，蛋白質的攝入量應該較正常孕婦增多，每天攝入以100-110克爲宜，如雞蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品，其中動物蛋白質佔1/3。每天最好喝2杯牛奶，以獲得足夠鈣質。但切不可以把牛奶當水喝，這樣容易使血糖過高。
7、控制油脂類食物的攝入
脂肪攝入量每公斤體重要小於1克，同時還應該控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調用油以植物油爲主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。可以增加乾果類食物的攝入量，也可以爲身體提供較多的植物油。
綜上所說，糖耐量異常的孕婦除了醫院專業的藥物治療以外，還需要做到飲食控制。既不能大吃大喝，也不能少吃或不吃。另外，還要有適當的運動，可以做一點家務活或者去散散步，切忌做體力活動。此外，爲了胎兒和孕婦的健康，應當定期到醫院進行產前檢查，醫生可以經常的關注孕婦的血糖水平，調整藥物的用量。
