要想去除胎毒，除了像小雅一樣喝“去胎毒茶”，還可以通過以下的方式去胎毒：
1. 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果，豆類食品含有比牛奶更爲豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。
懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果
2. 每天一定要喝足8杯水。
3. 孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4. 避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西。
5. 不吃不新鮮的海產。
6. 保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7. 使皮膚儘可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。
8. 從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。
9. 生產後，下奶前，儘量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因爲即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一後，它可能會影響孩子一生的體質。
什麼是胎毒可是，喝了這麼多“去胎毒茶”的小雅還是不明白：究竟什麼胎毒呢？
在醫學上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現爲在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱體質有關。
民間說的胎毒，從中醫上講，即爲內熱。“清胎毒”在我國南方比較流行，老一輩人認爲南方的氣候和水質屬於熱性，很溼熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。其中最爲流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的“清胎毒”方法。
在我國東南沿海、江南一帶，人們認爲胎兒在母體中染了毒氣，出生之後若不除去，將來會引發許多疾病，如黃疸、溼疹、鵝口瘡等，因此要服解胎毒的中藥。常用的中藥有黃連、硃砂、牛黃等。這是不可取的，因爲上述疾病各有病因，不能簡單地用胎毒來解釋。相反，有些中藥不適合嬰兒。例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化、吸收；硃砂含有汞和硫磺，對嬰兒有一定的毒性；牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用。
從西醫的角度看來，懷孕期並沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶溼疹等。雖然會導致溼疹，但西醫並不建議孕婦食用含有藥物成分的食物來去除。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。
胎毒的症狀一般來說，寶寶的胎毒症狀分爲胎毒發熱、胎毒發寒、胎毒發搐和胎毒發黃等幾種。每一種症狀的表現都不同：
*胎毒發熱——遍身壯熱，口閉面赤，呼吸氣熱，眼胞浮腫，氣急喘滿，啼叫驚煩，小便短赤，大便祕結。
*胎毒發寒——面色青白，昏昏多眼，吮乳瀉白，呼吸氣冷，身起寒慄，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不開。
*胎毒發搐——頻頻作搐，身熱面青，牙關緊閉，氣逆痰鳴，腰直身僵，雙目上視，啼聲不出。
*胎毒發黃——面目及全身皆黃如金色，身熱，小便如梔汁，乳食不思，啼哭不止。
媽媽們在懷孕時，應注意少食辛辣食物，否則很可能會導致寶寶有胎毒。當然，造成寶寶有胎毒的原因不止這一個，還有一些其他原因會導致寶寶有胎毒：
1、胎便排出延遲肝腸循環導致黃疸加重。
2、缺乏正常菌羣直接膽紅素經過膽道排到腸道，經過細菌的作用轉變成糞膽原排出體外，缺乏正常菌羣影響膽紅素排出導致黃疸加重。
3、母乳餵養母乳中葡萄糖醛酸酶活性高，膽紅素在腸道的重吸收加強，使黃疸加重。
4、藥物維生素K可以加重黃疸，到對你的孩子來說可能性不大。
5、新生兒溶血少數新生兒ABO血型不合的孩子的黃疸可以表現爲母乳性黃膽的病程變化。
6、宮內感染，如CMV。
7、甲狀腺功能低下及其他遺傳代謝性疾病
8、嬰兒感染綜合徵這種疾病是直接膽紅素升高爲主伴有轉氨酶的異常。白便，肝大。
吃什麼去胎毒如果你不想喝“去胎毒茶”，那麼，你可以通過食療的方式去胎毒。下面列出一些日常生活中常見的去胎毒食療方。
1. 綠豆煲老鴿湯
一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
2.艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可）
用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。
3.玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，放上一點冰糖，可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝三、四次。
4.蓮蓬煮雞蛋
蓮蓬是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮蓬洗淨後放4、6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且據說吃了之後生出來的小孩皮膚比較白皙。
5. 黃連水
黃連清熱解毒，可以去藥店裏買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水適量喝即可，這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。不過黃連苦寒，不建議吃太多。
6.茉莉花煲雞蛋
用曬乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。
如何預防胎毒孕媽媽只要在懷孕期間多注意以下的情況，就可以有效的預防胎毒的產生。
1. 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。
2. 如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科（皮膚過敏科）詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
3. 注意生活規律，勞逸結合，適當休息，保證充足的睡眠和良好的新陳代謝……
4. 切忌爲“清胎毒”亂用藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦，盲目服用有隱患。
