孕婦在懷孕期間，身體會產生一些毒素，稱爲胎毒。胎毒的產生一般都是跟孕婦的作息和飲食有直接的關係，如果孕婦居住環境不好的時候，也會產生胎毒。那麼，如何煮綠豆水去胎毒呢？
首先孕婦拿出綠豆洗乾淨，再往鍋裏放適當的水，將洗乾淨的綠豆放進鍋裏，用大火把水煮沸騰，然後再改成小火煮15分鐘左右。孕婦在這個時候還要用勺子不停的攪拌，如果感覺水比較少，就要另外加適當的水。孕婦在看到綠豆已經開花了，就要加大量的水，然後再等水煮沸騰後，就用勺子去除表面的浮沫就可以了。
其次孕婦使用綠豆湯的時候，要在懷孕三個月之後才能食用，這個時候去胎毒的效果比較好。如果是在懷孕初期，孕婦是不能夠食用綠豆湯的，由於胎兒的胎盆不夠穩定，會對胎兒的生長髮育造成影響。
最後孕婦想要去胎毒的話，不僅要多食用清熱解毒的食物，而且還要喝綠豆湯。孕婦要保持良好的睡眠質量，這對懷孕中的孕婦來說是比較重要的。孕婦平時要保持情緒放鬆，要適當的減壓，多做適當的運動。
