大家都知道，孕婦跟常人不同，除了日常飲食攝取的營養外，最好還要補充一些維生素等，補鈣就是其中一種。那麼孕七個月還要補鈣嗎，有人問到這個問題，答案是肯定的。孕婦在懷孕期間不僅僅要補充自身所需的能量和維生素，還要攝入供胎兒吸收的營養。
孕七個月還要補鈣嗎
答案是肯定的，在懷孕期間隨着胎兒的增大，鈣的需求量也會增多，我們提倡在懷孕4個月的時候開始補鈣，一般先查微量元素再看看要不要藥補，缺的不多的話就每天喝牛奶就可以的。
胎寶寶牙齒鈣化和建造骨骼需大量的鈣，因此，孕媽咪每天應攝取1550毫克鈣，如果發生缺鈣，除了常感腰痠、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外，嬰兒在出生後牙齒容易壞掉，嚴重時導致先天性佝僂病。並且，孕媽咪易發妊娠高血壓綜合症。
孕婦缺鈣的表現
1、小腿抽筋
通常在孕5月時出現，夜間更易發生。需要注意的是，抽筋並不一定是缺鈣，缺鈣也可能沒有小腿抽筋的不適。所以很難單從小腿抽筋來判斷孕婦是否缺鈣。
2、牙齒鬆動
衆所周知，鈣是牙齒和骨骼的主要成分，準媽媽們一旦缺鈣，很容易長齲齒，除此之外硬組織結構易疏鬆。所以如果孕婦缺鈣，可能會發現自己的牙齒鬆動。
3、妊娠期高血壓綜合徵
缺鈣可誘發妊娠期高血壓疾病。若是孕婦發現自身患妊娠高血壓，需要提高警惕。
4、關節、骨盆疼痛
當孕婦在平時生活中所汲取的鈣元素不夠時，骨骼會釋放出許多鈣以保持血液中正常的鈣濃度，由此會產生關節、骨盆疼痛等一系列問題。
補鈣的方法多種多樣，但是對於孕婦來說卻不是全都適用。上面我們介紹了缺鈣的幾種變現，大家如果在孕期發現自己有這樣的症狀的話就要注意補鈣了，如果自己不知道該怎麼補的話，應該到醫院去諮詢醫生。還有其他需要補的東西醫生也能給大家說明。
