大多數女性在懷孕期間都會十分注重飲食的安排，要求吃一些營養豐富，含蛋白質、鈣、維生素多的食物，並且少吃多餐。但是偶爾嘴饞想吃一些零食，比如泡椒鳳爪，相信很多人都吃過泡椒鳳爪，味道勁辣十分鮮美，有的孕婦受不了誘惑就想着吃一點應該沒事的，那麼，孕婦可以吃鳳爪嗎？隨小編一起來看看吧：
孕婦可以吃鳳爪嗎
從健康角度出發，建議孕婦最好少吃泡椒鳳爪，如果一定是饞得緊，那也最好是自己在家裏做，可以保證衛生。不過專家表示作爲孕婦吃過於辛辣或上火的食物，會影響胎兒正常發育以及胎兒出生後的健康，故泡椒鳳爪還是應該儘量少吃。
對孕婦有害的食物有哪些
1、辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便祕；
2、有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀；
3、甜食：糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育；
4、味精：味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃；
5、人蔘、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎；
6、含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素。
懷孕期間最好飲食清淡點，可以補充營養吃些骨頭湯，但是忌大葷、辛辣生冷刺激的食物，以防影響胎兒的正常發育和健康。主要現在市場上所銷售的泡椒鳳爪基本上都是包裝好的，有一定的保質期，所以肯定添加了防腐劑，而防腐劑對胎兒是有傷害的，如果孕婦吃太多,對胎兒的發育是有重大影響的。最後，建議孕婦不要吃泡椒鳳爪。
