大家都知道，孕媽媽是一個特別特殊的羣體，她不僅要注意自己的身體，更要考慮肚子裏的小寶寶，所以孕媽媽會比平常人更加謹慎，生怕弄錯了什麼東西，在吃的方面更是如此，孕婦總是不敢吃這個，不敢吃那個。低聚果糖就是大家擔心的對象之一，低聚果糖孕婦可以喝嗎?
低聚果糖孕婦可以喝嗎
這個是可以吃的，但是懷孕期間儘量少吃甜食，少吃糖，避免妊娠期糖尿病的發生。意見建議：孕婦要儘量安排好每天的飲食生活，一定要養成均衡、良好的飲食習慣，不偏食、挑食，儘量將食物烹調得美味可口，增進食慾。應該多食用全麥製品、蔬菜、水果、奶、豆製品、瘦肉、乾果。
懷孕期間便祕該怎麼做
很多孕媽媽吃低聚果糖是爲了緩解孕期便祕，雖然低聚果糖孕婦可以喝，但是，不能當做治療便祕的方法，孕期吃低聚糖果對便祕沒有什麼太大效果。孕期便祕，最好從飲食上進行調理。多吃一些粗纖維的食物。多吃新鮮水果蔬菜，如蘋果，香蕉等，都對避便祕有一定的緩解作用。忌食辛辣刺激性的食物，以免引起上火加重便祕。早上空腹喝杯溫開水，也可適量喝蜂蜜水和酸奶，有助於通便潤腸。
很多孕媽媽吃低聚果糖就是想緩解便祕，低聚果糖孕婦是可以喝的，只要是正常用量，對孕婦沒有什麼不利影響，但是。如果想緩便祕最好還是不靠低聚果糖還是多吃通蔬菜水果，如果還是無法緩解，可以去醫院詢問醫生。
