現在有很多的人爲了身體的健康，在平時的時候都會吃一些保健品來使身體更加的強壯。乳果糖就是一種保健品，也是一種食品添加劑，患有便祕的人可以食用乳果糖來緩解便祕。那麼孕婦便祕可以吃乳果糖嗎？
孕婦出現了便祕以後是可以吃乳果糖的，但是在吃的時候一定要注意用量，不可以吃得過多。只要按照醫生的囑咐來吃的話，便祕的情況就可以有所緩解。懷孕的女性爲了避免便祕的情況，出現在平時的時候一定要多吃一些蔬菜。
孕婦如果長時間的不運動，經常的躺着或者坐着，也容易引起便祕的情況出現，建議孕婦在懷孕以後也不能夠經常的不運動，尤其是在飯後半個小時可以適當的散散步，避免身體長太多的脂肪，也可以避免因爲長時間的不運動以後，使胎兒的體型過大，影響到以後的順產。
孕婦如果吃的食物太過油膩或者是不消化的食物，也容易引起便祕的情況出現，建議孕婦在平時的時候一定要多喝水，也可以每天喝一個酸奶或者是火龍果，香蕉都是可以治療便祕的，避免便祕的情況太嚴重。
