現在這個快節奏的世界裏，很多人都是亞健康人羣中的一員，患有相似的各種小毛病，胃病就是其中之一。胃病，這個詞很籠統，輕者只是消化不良，重者則是會胃潰瘍之類的。今天就給大家說說不消化有哪些症狀。
不消化有哪些症狀
腹脹：消化不良必然會導致食物滯留在胃部，不能往下運行，所以患者最直接的感覺就是胃皖飽脹，用手觸按胃部，感覺有氣或有硬物，這時候就應該不能再過多攝入不易消化的食物，多注意運動。
嘔吐反酸打嗝：因爲食物得不到及時消化，食物不能往腸道方向流動，脹滿到一定程度，就會導致往上竄，引起嘔吐，同時吐出的會看到大多是食物殘渣；還有食物停留在胃部時間過長，就會發酵，發酵的產物就是變酸有氣體，那就肯定會有打嗝，反酸了。
便祕腹瀉：頑固性的消化不良，是導致便祕的一大原因之一，因爲食物長時間滯留在胃腸部，就會形成毒素、宿便，從而造成胃腸道功能失調；消化不良也容易造成胃腸菌羣失調，從而造成腹瀉。
營養不良：這主要針對長期消化不良的患者，食物得不到充分的消化分解，從而就不能充分吸收，長期吸收不好，營養自然跟不上。
如何治療消化不良
飲食配合運動：多吃蔬菜和水果是必須的，蔬菜有青菜、山藥、玉米、南瓜、青瓜等含纖維高的食物。水果最佳的當然是香蕉、蘋果、獼猴桃。山楂等。同時還可以多喝富含益生菌的酸奶，再配合適當的運動（跑步、打球、跳繩）。
藥物治療：短期的消化不良，可吃順氣增加胃動力的藥物和助消化的藥物即可，另外也可以順氣的藥和益生菌的藥配合；若是長期的消化不良，除了配合以上藥物服用外，應徵對起繼發的其它症狀配合相應的藥物進行調製。
不消化這是很多人都有的小毛病，有些人不重視，依舊整天大魚大肉或者三餐飲食不規律，結果越發的嚴重。在這裏要提醒各位，不消化的問題可大可小，要想根除它確實不容易，但是要想加重它卻是很容易就可以辦到的，希望大家三思。
