沙糖桔和蘿蔔都是冬季最常見的水果和蔬菜，是許多人家都會儲備並食用的食物。不過在懷孕期間，有好多食物都是孕婦不可以吃的，因爲可能對胎兒不好。但是沙糖桔酸甜的口感是孕婦最喜歡的了，蘿蔔經常用來燉湯喝，那麼孕婦能吃沙糖桔和蘿蔔嗎？
孕婦能吃沙糖桔和蘿蔔嗎
1、孕婦吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常與柑一起被統稱爲柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是最常見的水果之一。橘子中含有豐富的維生素和尼克酸等，是參與人體正常代謝的重要營養物質，這些物質對孕婦沒有任何傷害。
2、白蘿蔔是適合於一般人羣食用，也包括孕婦。而懷孕期間孕婦內火重，吃蘿蔔有助於孕婦清熱解火。白蘿蔔雖好，但性寒。所以孕媽媽在吃的時候記得要適量，一次性不能吃太多，食用方式也應根據自己的身體狀況來安排。
孕婦吃沙糖桔和蘿蔔有什麼好處
1、孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適症狀，增進食慾；又能加強營養，提高人體免疫力；還可促進通便，降低膽固醇，對孕婦本身及胎兒的生長髮育都有好處。吃多了容易導致上火，尤其在孕後期孕婦容易發生便祕的情況下，更要少吃或不吃。
2、白蘿蔔含有的芥子油有促進胃腸蠕動的作用，懷孕期間孕婦吃些蘿蔔能促進腸胃消化，預防孕期便祕；含有的豐富的維生素和微量元素鋅，有助於孕婦增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
懷孕期間是可以沙糖桔和蘿蔔的，但是吃什麼都應該注意不要過量，本來橘子吃多了就容易上火，蘿蔔吃多了容易腹瀉。所以一些喜歡吃橘子的孕婦，可要控制好自己的嘴。而且孕婦的身體可能代謝不了太多的食物，吃的太多對孕婦來說將會是一種負擔。
