水蘿蔔，跟普通蘿蔔不同，聽名字就知道，這種蘿蔔的含水量很高，吃起來十分的爽口，很多人都喜歡吃。但是，孕婦在懷孕之後，吃什麼都是要特別當心的。那麼，吃水蘿蔔有什麼好處嗎？孕婦能不能吃水蘿蔔呢？孕婦吃水蘿蔔又會怎麼樣呢？
孕婦能吃水蘿蔔嗎
水蘿蔔是很多人喜愛吃的，這類蔬菜含有的水分較多，常吃水蘿蔔對身體各方面有很好幫助，尤其對身體消化上，有很好作用，不過在吃水蘿蔔也要適量進行，過多的吃水蘿蔔對胃部也是會造成損害。孕婦可以吃水蘿蔔，但需注意，陰盛偏寒體質、脾胃虛寒的孕婦不宜多食；先兆流產、子宮脫垂的孕婦最好不要吃水蘿蔔。孕婦當儘可能的選擇自己喜歡的食物。爲保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
孕婦吃水蘿蔔有哪些好處
1、水蘿蔔的營養所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。
2、水蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。
3、水蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。
4、常吃水蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
5、水蘿蔔還是一味中藥，其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。尤其適合孕期腸胃不適、食慾不佳的準媽媽。
水蘿蔔中富含多種營養，而且還有藥用價值，對於胃腸道不好的孕媽媽來說，更是最佳的補品，而且水蘿蔔還能增加孕媽媽抵抗病菌的能力，可以懷孕的時候吃水蘿蔔是好處多多。但是也不能多吃，任何食物都要適當的攝入，一些身體比較弱的孕婦也不建議食用。
