日常生活中，小紅蘿蔔是我們常見的食材。我們呢都知道小紅蘿蔔有着非常好的營養價值，可謂是老少皆宜的蔬菜。同時，小胡蘿蔔還有各式各樣吃法。但是，孕婦能吃小紅蘿蔔嗎？
孕婦也能吃小紅蘿蔔。小紅蘿蔔中的胡蘿蔔素這有助於寶寶的牙齒骨骼發育。同時，小紅蘿蔔含有豐富的維生素，少量的人體所需粗蛋白，以及多種有益的礦物質。都對孕婦身體有好處。此外，紅蘿蔔還有一定的降壓作用，如果事患有妊娠高血壓的孕婦，更爲適合。
那在生活中值的注意的遠不止小紅蘿蔔這一食品，孕婦再飲食上還有什麼值得注意的地方呢？
1.多吃富含維生素的食物。例如胡蘿蔔，各種新鮮的蔬菜瓜果。
2.多吃富含蛋白質的食物。魚蝦，肉類都有豐富的蛋白質，但值得注意飲食結構要均衡。過量的蛋白質食物進食會加重孕婦的腸胃負擔，導致孕婦出現食慾減退的症狀。
3.少吃高糖性食物。高糖性食物容易導致孕婦出現肥胖的情形。以及胎兒也會出現肥胖的狀況，不利於正常分娩。同時，高糖飲食會減弱人體的免疫力，容易被病菌感染。
