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孕婦能不能吃沙糖桔

來源:孕育親子課    閱讀: 9.86K 次
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孕婦能不能吃沙糖桔

沙糖桔是比較常見的水果,其味道甘甜多汁,很多人都喜歡食用沙糖桔,而且個頭比較小,食用起來比較方便。孕婦在懷孕期間有些食物需要忌口,那麼,孕婦能不能吃沙糖桔呢?

孕婦是能吃沙糖桔,但是要適當的食用,不宜多食用。沙糖桔含有比較多的尼克酸和維生素等營養物質,能提高孕婦身體的免疫力,具有降低身體血脂,膽固醇以及美容美顏的功效。沙糖桔不會對孕婦的身體產生有害物質,能增進食慾,改善腸道不適的情況,對胎兒生長髮育和孕婦身體都有一定的益處。

孕婦如果食用過多沙糖桔,就會容易造成便祕,咽喉痛和舌乾燥等情況。所以孕婦在懷孕期間吃沙糖桔要適量即可。孕婦在懷孕晚期會容易患有便祕的現象,要少食用柑橘類的水果。沙糖桔含有的糖分比較高,如果患有糖尿病的孕婦就儘量少吃或是不吃。

沙糖桔含有很多的有機酸,比如果酸等,如果孕婦空腹食用的話,會對胃粘膜產生比較強的刺激作用,從而造成反酸,腹脹的情況。如果比較嚴重的話,甚至會出現胃潰瘍和胃炎等症狀。

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