懷孕是件很偉大且讓孕婦很痛苦的事情，懷孕後全家都會很高興，但是孕媽媽的身體一天天的會變得很沉重，月份大了以後，睡覺的姿勢也就越來越不舒服，只能側着睡，所以要改掉平時趴着會的習慣，那麼孕早期臥牀安胎的睡姿的正確姿勢是什麼？
孕早期臥牀安胎的睡姿的正確姿勢是什麼
孕婦懷孕早期的最佳睡姿就是左側臥，正確的睡姿不僅對孕婦的身體好，還會有好的睡眠質量，但是在一般人的睡姿就是右側臥，那是因爲這樣可以減少對心臟的壓迫。
但孕婦恰好相反，因爲隨着懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔。孕婦採取左側睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和孕婦生產是有利的。
早期保健要注意什麼
胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。
吃藥。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。發燒時切不可亂用退熱藥，一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
懷孕後要注意自己的飲食一定要均衡營養，可以少食多餐，避免暴飲暴食，懷孕初期可以適量的運動，多呼吸新鮮的氧氣，對胎兒會有很大的好處。隨着肚子的生長，孕婦睡覺的姿勢也要正確，不然會壓迫到孩子，造成沒必要的影響。
