懷孕的時候在初期是最不穩定的，很容易出現問題，所以很多媽媽們在懷孕初期就會被告知要注意很多問題，要特別的小心。懷孕期間喝湯是一種補充營養很好的方法，不過在孕初期的時候，因爲胎兒不穩定，要煲湯的種類也要篩選。那麼，孕初期煲點什麼湯好？
孕初期煲點什麼湯好
推薦一：紅蘿蔔玉米排骨湯
營養特點：玉米中的煙酸，維生素B6，維生素C的含量都是非常豐富的本身就人促進胃腸蠕動，促進新陳代謝，調整整個神經系統功能的作用，另外排骨還可補鈣養血，爲準媽媽提供豐富的蛋白質，脂肪。而紅蘿蔔的紅蘿蔔素可綜合各種營養，使準媽媽的胃口大開。
推薦二：蟲草花煲雞湯
營養特點：蟲草花的養生保健功效同冬蟲夏草事實是一樣的都有滋陰潤肺，消炎，鎮靜，提高身體免疫力等作用。特別是可防治妊娠期高血壓。
孕初期煲湯的做法
推薦一：紅蘿蔔玉米排骨湯
做法：將買回來的排骨清理乾淨，將紅蘿蔔，玉米都按自己所喜歡的切塊方式切成小塊。然後加入足夠的清水一起將材料放進去，如果喜歡喝更清淡的湯的話則用燉的，這樣更有利於保持食物的原味。如果你想要更有那種骨頭感則直接放進砂鍋中煮就行了。一般的做法是用大火燒開之後，轉爲小火慢慢的燉兩個小時，使其排骨，玉米，紅蘿蔔都能更好的入味。等肉變爛之時，加入鹽，料酒，生薑等調味品就可。
推薦二：蟲草花煲雞湯
做法：準備蟲草花，枸杞子，滲透參分別清洗乾淨之後加入處理好的雞塊一起用大火燉開之後改小火慢燉至其肉爛之後加加入蔥花，薑末，鹽等調味品就可喝湯吃肉了。
媽媽們在孕初期的時候可以適當的喝一些性溫的湯，不要大補的，孕初期不適合有太大的影響，所以家長們可以試一試以上的兩種煮湯的方法，都適合在孕期的媽媽。這個時候的媽媽也不用光想着喝湯，在一般的食物中，如果搭配得當的話，也會有很大的好處的。
