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孕婦能吃竹葉菜嗎?
來源:孕育親子課 閱讀: 1.67W 次
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慎吃
準媽媽能吃竹葉菜,但要適量。竹葉菜不是粗菜,雖然它既
營養
又能治病,但草酸含量也較高,多食易形成草酸鈣沉澱,影響鈣的吸收。所以準媽媽不宜多吃,食用之前儘量焯水處理一下。
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