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孕婦要右側睡覺怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 1.4W 次
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孕婦要右側睡覺怎麼辦

懷孕後,孕婦要注意飲食,注意X光輻射、注意生病等,總之好多需要禁忌的。就連睡覺也有說法,要左側睡覺,不要右側睡覺,那麼孕婦要右側睡覺怎麼辦?相信這是廣大孕婦迫切要了解的,接下來小編把收集到的資料和大家一起分享,願大家找到合適的答案。

孕婦要右側睡覺怎麼辦

雖然左側睡覺對寶寶有好處,但不是說整個孕期一直就只能同一個姿勢睡覺。偶爾右側睡覺,其實對寶寶都沒什麼影響,但不要經常右側睡覺,這樣容易導致宮內缺氧,不利於胎兒正常發育。平時一定要多注意休息,多加強營養,定期到醫院產檢就行。

孕婦正確睡姿

孕婦的最佳睡眠姿勢是左側臥位,尤其是妊娠後期,因爲左側臥位能減輕子宮對主動脈、髂動脈的壓迫,使之正常收縮,保證胎盤的血液供給量,使孕婦不易發生下肢靜脈曲張、下肢水腫、胎兒發育不良等症狀。不過也不必每日強求自己一定要左側睡,可以適當轉換一下,不然整個子宮都會靠右,同時左側肚子會感覺不舒服有疼痛感。

以上小編和大家分享了孕婦要右側睡覺怎麼辦?相信大家對孕婦右側睡有了新的的認識好了解,孕婦右側睡覺會使子宮缺氧,不利於胎兒發育。當然偶爾變換一下睡姿也不會有多大影響。同時小編也和大家分享了孕婦正確睡姿,一般左臥睡更健康,能避免胎兒發育不良。

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