孕婦血壓高時，相信很多孕婦都知道怎麼去降壓，因爲只要少吃肥肉、油大的食物高血壓就能緩解。但是如果低壓高時，很多孕婦都不知道怎麼去降下來。那麼，孕婦低壓高怎麼降下來?
1、限制鹽的攝入：低壓高時，孕婦每天都要少吃點鹽，吃鹽量不要超過6克。因爲6克的鹽已經相當於啤酒瓶蓋的一平蓋。如果孕婦每天吃鹽過多，不僅會導致低血壓長期高，還會對孕婦帶來很多危害。
2、多吃含鈉低的食物：孕婦低壓高，可以多吃含鈉低的食物，比如土豆、海帶、蝦皮等。此外，孕婦還有少吃肉湯類的食物，以免導致體內尿酸增加，影響心、肝、腎臟的健康。
3、養成良好的運動習慣。孕婦每天都要進行適當的運動，這樣不僅對身體好，而且還能預防便祕，還能緩解低壓高的情況。不過，孕婦在運動時，不要過於劇烈，最好是做些孕婦體操、孕婦瑜伽等。
4、戒菸限酒：低血壓一定戒菸限酒，尤其是孕婦，如果孕婦抽菸喝酒就會對胎兒造成影響。還有就是孕婦要保持情緒穩定，不要大急、大怒，經常的心情不好也會影響血壓的。
