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孕後期怎麼控制雙頂徑

來源:孕育親子課    閱讀: 2.25K 次
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孕後期怎麼控制雙頂徑

大家都知道孕晚期是非常關鍵的一個階段,對於孕婦可以說是終於看到了希望,距離成功分娩只差一小步。在孕晚期孕婦的心理壓力會突然開始增加,並且行動會越來越不方便,孕後期怎麼控制雙頂徑?

孕後期控制雙頂徑是非常重要的事情,如果雙頂徑偏大就說明腹中的寶寶發育體型比較大,這種情況與孕婦的營養攝入有很大的關係,活動的減少也會增加雙頂徑。活動少加上吃的多,孕婦的體型就會開始變胖,體重增加雙頂徑就會變大,嚴重時甚至會出現巨大兒的情況,所以要儘量控制飲食纔可以控制雙頂徑。

想要有效控制雙頂徑,孕婦一定不可以偷懶,儘量每天都去戶外散一散步,呼吸新鮮的空氣可以讓孕婦感覺舒服。在平時飲食的方面更需要注意切記別吃油膩辛辣等食物,儘量的控制孕婦體型也能夠保持雙頂徑的正常數值。有些人覺得通過雙頂徑可以看出寶寶的性別,其實這種說法完全沒任何科學的依據,孕婦不可以盲目去相信。

孕後期控制雙頂徑首先從飲食下手,在平時多吃一些綠色的蔬菜很不錯。孕後期孕婦食慾增大,但是也不可以隨意放任,應該儘量的控制,這樣雙頂徑纔不會變大。孕婦可以嘗試做一些運動保持正常的雙頂徑。

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