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最適合孕婦的獼猴桃吃法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.76W 次
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最適合孕婦的獼猴桃吃法

獼猴桃對於孕婦來說是非常有營養又能開胃的水果,不過,獼猴桃表面刺刺的,有時候咬起來也覺得不方便,有沒有什麼適合孕婦的獼猴桃吃法呢?下面,媽網百科爲您介紹幾種媽媽們推薦的吃法。

1、網友罷啦吧啦:將獼猴桃切開,用小勺颳着吃。

2、網友卡卡卡卡卡卡卡:家裏有攪拌機的話,可以將獼猴桃切小塊,攪拌以後吃。用獼猴桃跟蘋果一起攪拌出來的果泥最有營養,因爲這兩種水果的營養成分可以互補。

3、網友啪嘰啪嘰:獼猴桃最好是在當季的時候吃,反季出現的水果大多數是放了藥劑之後,在冷庫保存着,有時候再放些催熟的藥劑之後就上市了。

4、網友baby豬仔_:水果最好吃本地的、當季的,因爲這樣營養最合適,而且不容易過敏。

媽網提醒:媽媽們要注意,獼猴桃雖好,也不能多吃哦!要知道,孕期最重要的是保持飲食營養的均衡呢!

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