在懷孕時，很多孕媽都難免會遇到面部長斑的問題，特別是在鼻樑骨和顴骨部位，黃褐色的色素沉澱嚴重，非常影響美觀。然而，在孕期的時候不適合用任何的祛斑用品。那麼，懷孕了怎麼祛斑?
1. 補充維生素。維生素的淡斑效果是非常好的，尤其是維生素C，即使是在孕期食用，也是比較好的，孕期可以選擇維生素C含量較高的食物有西紅柿，橙子，蘋果等，每天堅持食用，對於孕期長斑的療效是非常好的。
2. 水果面膜。孕期使用祛斑面膜是不可以的，但是水果面膜是天然的水果提取物，與牛奶，蜂蜜相融合，通過無紡布的吸收之後，貼在孕婦長斑的部位，水果中的果酸和維生素C通過肌膚滲透，作用到長斑部位的皮膚深層，達到淡斑，祛斑的目的。
3. 避免吃黑色食物。在孕期是不建議吃黑色食物的，臉上長斑之後，更不能吃黑色食物，避免色素沉澱加重，色斑不好去除。
4. 減少太陽的直射。在孕期的時候，是要避免面部直接曬太陽的，面部長了色斑之後，出門的時候也要注意遮擋面部，避免色素因爲紫外線照射，造成色素沉澱加重。
