牛排是非常好吃的食物啊，對於孕婦來說，是個比較大的誘惑。這時期的女性因爲生理原因會比較“嘴饞”，想吃些好吃的。但是牛排的熱量卻很高，孕婦擔心食用牛排會對寶寶不好。那麼，孕晚期8個月吃牛排好嗎？
1.不宜吃得過多。對於孕婦來說，要少吃高熱量和寒性大的食物，這些都是對胎兒不利的。牛排中的熱量也很高，但是不是絕對不能吃的。懷孕8個月的時期，胎兒基本已經穩定，孕婦可以少吃些喜愛的牛排。切忌不要吃得過多。
2.要吃全熟的牛排。對於普通人的習慣來講，喜歡吃七八分熟的牛排，因爲這樣不會很硬，口感好。但是孕婦在吃的時候，一定要吃完全熟透的牛排。否則，不熟透的牛排中很容易殘留寄生蟲或者蟲卵，容易危害到寶寶。
3.少量食用牛排對貧血的孕婦有好處。牛肉中的鐵含量是很高的，鐵元素缺乏是造成大部分人出現貧血症狀的原因，所以，適量食用牛排對貧血的孕婦會有一定的好處。而且牛肉中含有豐富的蛋白質，可以幫助增加孕婦的免疫力。同時，孕婦還可以多吃些蔬菜水果，均衡營養，從而避免偏食。
