很多女性朋友因爲在懷孕之前沒有做好充足的準備工作，所以導致在懷孕之後，頻繁的出現缺血的現象。對於孕婦這個特殊的羣體而言，缺血本身是比較常見的。也不用因爲自己缺血就憂鬱，那麼懷孕缺血吃什麼補數？
一般正常情況下而言，在懷孕到中期之後，無論孕婦本身是否會出現貧血的這種問題，醫生都會選擇儘量的給孕婦開具一些相關的補血藥劑來維持健康平衡，這些鐵劑在孕期適當的服用一些是相對安全的。如果孕婦長時間出現貧血狀況，那麼就不能夠再延遲等待，應該儘早在正規的醫生指導下儘量補充鐵元素。
在懷孕的時候出現缺血的情況，家人們可以讓孕婦多吃一些含有極高鐵物質的健康食物。一般來說是以新鮮綠色爲主，平時吃一些動物的肝臟或者是豬血鴨血之類的食物也可以幫助孕婦補充鐵。另外在蛋黃以及各種肉類成分之中鐵的含量都是特別多的，而且十分有利於孕婦的身體進行健康吸收。
除了上面說的這些含鐵量高的食物之外，女性在孕晚期的時候，還可以儘量吃一些鐵元素高的水果，如櫻桃或者蘋果，常見的橘子和鴨梨等等都是很不錯的選擇。
