妊娠期的嘔吐是一個正常的生理現象。在這個時期，有很多女性都會出現不同程度的嘔吐現象，但也有一部分人會出現強烈的劇吐情況，並且不能正常的飲食，這樣就會對胎兒造成一些影響。妊娠劇吐可以調理嗎？我們可以一起來了解一下。
1、這個時候需要保持良好的心態，不要害怕與緊張，通過和親人以及朋友的交談緩解症狀，聽音樂，看圖書，畫報以及去散步，都是可以用來緩解妊娠反應。並且可以分散噁心以及嘔吐方面的注意力。
2、要注意調整飲食情況，減少進食量，還要進行少食多餐的用餐規則。在對食物的顏色，味道，形狀上選擇容易消化的食物，要多喝水多吃一些青菜與水果，避免吃過多的油膩食物，飯後半小時內不能夠平臥。還要避免接觸到油煙味或者吃油膩，重口味兒，油炸，辛辣的食物。
3、適當的進行一些活動，呼吸一下新鮮空氣，在外面多散步，做孕婦的保健操，如果出現嚴重的嘔吐，不能購進，需要及時的到醫院進行檢查治療。居室要舒適，安靜避免出現有刺激性的異味兒。嘔吐，要立即清除，避免有噁心的刺激味，並用開水漱口，保持口腔清潔。
