女性在做人工流產之後，對女性身體傷害非常大，而且這個時候，女性的身體也是非常虛弱，需要補充一些營養來緩解。那麼女性在人工流產之後的飲食該怎麼選擇呢？
1、如果人體中蛋白質缺乏，就會導致機體的抵抗力下降，所以患者在手術之後，可以在日常的飲食中加入各種蛋類，也可以吃一些奶製品，或者是多食用一些瘦肉以及豆製品。這些食物中都含有豐富的蛋白質，可以補充人體中所需蛋白質。
2、女性在流產之後，身體會有不同程度虛弱，這時會大量出虛汗，這個時候就需要補充大量的水分來維持身體的所需。並且女性在排出體外的汗液中含有大量水溶性的維生素，所以在流產之後，需要補充各種新鮮的蔬菜以及水果，在補充的同時也可以預防便祕。
3、女性在日常生活中，要保證有合理的膳食，同時也要減少脂肪攝入，特別是在手術後的第一週內，脂肪一定不能過多的攝入，否則對身體恢復沒有好處。
4、患者在日常的飲食中，一定不能吃辛辣刺激性的食物，例如醋，辣椒，胡椒等都屬於刺激性食物。這些食物會導致女性宮內充血，出現嚴重的疾病，也不能吃寒性的食物，例如田螺，河蚌，螃蟹等。
