懷孕前三個月是非常危險的，很容易出現一些問題，所以在這期間的女性，一定要注意自己的飲食，注意生活習慣，多休息，適當的做一些運動，這樣對胎兒對孕婦自己都是很有幫助的。那麼懷孕三個月能吃海帶嗎？
可以吃海帶的，但是一定要控制好吃海帶的量，最好是每天不超過20克，如果吃得太多的話就會讓進入到身體，還會危害胎兒，讓胎兒患有先天性的甲狀腺疾病的。危害都是非常大的。
海帶的營養是非常多的，海帶中具有更多的碘，還有脂肪，還有纖維素，可以促進女性的吸收，最主要還可以促進消化的，因爲女性在懷孕之後雌激素都是有很多改變的。還會容易出現便祕的現象，危害也是很大的，所以就需要適當的吃些海帶可以促進排便。
在懷孕前三個月一定要注意女性的的生活方式，在前三個月儘量不要同房，否則會出現流產的現象。還儘量不要乾重活，懷孕前三個月女性的身體是非常脆弱的，很容易出現一些病毒性感染的，一定要預防好自己的身體，當出現一些疾病的時候，一定要找醫生解決，讓醫生幫助開一些對胎兒沒有任何影響的藥物。
