女性在懷孕的時候一定要注意吃的東西，千萬要吃一些對胎兒還有自身好的食物，不能吃一些垃圾食品。女性吃東西和胎兒的生長，有着很大的關係，如果胡亂吃東西的話，有可能會讓胎兒出現各種疾病的，那麼哪些食物是長胎的？
首先要多吃一些維生素比較多的東西，比如芹菜，蘿蔔，這些食物都是比較好的選擇，還可以吃蛋白質比較豐富的食物，比如雞肉，魚肉，這樣的食物中有很多的蛋白質，可以提高胎兒的生長，還可以多吃一些牛奶，豆製品，動物的肝臟都是非常不錯的。
儘量不要吃海鮮類的食物，這些食物都是涼性的。會導致女性滑胎的風險，同時這些食物都是不利於女性的身體健康，對身體的傷害都是很大的，所以在懷孕的時候，儘量吃一些蛋白質多的東西。
女性懷孕的時候，胎兒的生長都是很自然的，千萬不能強迫，但是女性只要做好所有的檢查，只要在每次檢查過程中，女性的身體是健康的，胎兒發育也是正常的，這就是完全可以了，同時女性還要適當的做好運動，但是在每天晚上千萬不能熬夜。
