便祕是常見的肛腸性疾病，特別是孕婦很容易患上這種疾病。便祕大部分是由於上火、飲食不當等各種原因而導致，而孕婦在孕期本來就需要注意飲食，出現便祕更是不可以大意。那麼孕中期便祕可以吃乳果糖嗎？
現在很多人都非常注重養生，提起養生就離不開保健品，而乳果糖就是重多保健品中的一種。但是孕婦在孕期飲食需要特別注意，孕婦飲食對胎兒的有很大影響。而乳果糖對緩解便祕有很好的幫助，所以孕中期出現便祕吃乳果糖。
孕婦在孕中期出現便祕，可以通過食用乳果糖來緩解便祕。孕婦在食用乳果糖的時候，不可以食用過多，要根據醫生建議適量食用。孕婦在孕期患有便祕，就要從日常生活習慣來改善治療。孕婦在孕期要注意在患病期間及時補充水分。
孕期出現便祕首先就要注意飲食。孕期飲食要注意清淡，避免油膩辛辣等食物，避免加重便祕。孕期還要注意適當運動，注意出去呼吸新鮮空氣，經常窩在家裏不出門，不活動就會容易導致孕婦便祕。孕婦不注意活動會導致孕婦出現肥胖，這樣也會導致胎兒過大，影響順產。
