女性懷孕到分娩是需要一個漫長的過程的，若是稍有不慎流產的話，對孕婦也是傷害很大的。流產後想要子宮康復好、快，是需要注意修養調理的。飲食方面的調理尤爲重要。那麼，具體來說食療方面，流產補什麼好呢?
流產補氣血是最關鍵的。針對流產後的康復護理是流產後的女性最需要重視的。流產後首先要給身體補充鐵質，改進貧血的情況。讓身體恢復，是需要多促進蛋白質、無機鹽和維生素的吸收的。喝補湯是十分值得推薦的，對康復有一定的功效。
生活中有很多有助於補血的食物：有黑豆、髮菜、菠菜、胡蘿蔔、豬肝、龍眼肉等等日常的食物。另外，還有紅棗豬肝粥、山楂紅糖湯、薏仁薑汁粥、姜棗紅糖水、紅棗木耳糖水等。最主要還是要多注意休息，心態也儘量調整好。
多吃這些食物，可適當緩解流產後會出現體虛的情況，比如頭暈乏力、面色蒼白或萎黃、氣短等等。流產會流失大量血液，這時候最是需要補足血液的。總的來說，流產後的飲食建議是主要選擇易於消化、富含各種維生素、微量元素的食品的。
