當肚子裏懷了寶寶之後，女性對自己的行爲會非常的小心，並且在懷孕後定期的到醫院裏面，對數據進行整理，這時醫生也會很好的進行檔案記錄，同時爲以後的順利生產打好基礎，那麼孕中期宮縮出血怎麼辦？
1、出現這種情況，很可能是由於受到外界環境或者飲食方面的影響，很容易會引發寶寶提前生產的，所以就要馬上住院接受治療，採取上牀靜養的方法之後，醫生會通過口服的藥物來幫助病情的穩定，如果嚴重的時候，還會通過打點滴的方法來調理。
2、在懷孕的期間，有些食物會引起宮縮的出現，比如說螃蟹，山楂，這些食物吃的數量多，很容易造成腹部長時間出現疼痛，而且宮縮頻繁的現象，要吃清淡的食物，在每天晚飯之後，適當做到空氣比較清新的公園裏面，做身體方面的鍛鍊，不要做劇烈的活動，要採取舒緩的體操，瑜伽，散步等多種方法，來幫助血液很好的循環。
3、孕婦在要選擇舒適寬鬆的衣物，這樣子的活動的時候纔不會造成緊繃的感覺，要穿平底的鞋子，減少到人流量特別多的地方，比如說公交或者地鐵的站牌，那裏人流量多，很容易造成細菌和病毒感染。
