現在人們的家裏都會有各種的新鮮水果，但是也有一些人羣對於水果罐頭非常的偏愛，這種食物在吃的過程中非常的方便，而且不受季節的限制，可以隨心所欲的選擇自己喜歡的口味，那麼孕婦能不能吃水果罐頭？
1、如果已經出現了懷孕的情況，是不能吃水果罐頭的，因爲這種食物在加工的過程中，添加了很多化學制劑的物質，比如說香精還有防腐劑，在正常的情況下對人體的影響並不是很大，但是在孕婦來說，解毒的功能就變得比較弱，如果大量的吃這種水果罐頭，就可能出現身體內毒素淤積的現象，還會造成寶寶提前的出生。
2、這個時期，孕婦可以選擇新鮮的水果食用，比如說買來紅棗，雪梨，還有成熟以後的櫻桃，海棠等，還要配合着吃綠色的蔬菜，這些食材裏面含有充足的水分，同時還有礦物質和纖維素，經常食用能夠幫助腸胃道的食物快速消化，避免孕期出現便祕的情況，裏面的維生素又能夠提高自身的抗病能力。
3、在吃水果的過程中，一定要注意每天不能超過200克，要選擇那些含糖量比較低的食材，千萬不要大量的吃西瓜，因爲這種食物裏面含有的糖分比較高，容易引起血糖升高的現象，要選擇在吃完飯之後的兩小時，或者吃飯前的一個小時來吃水果，不然很容易讓腸胃道出現便祕或者脹氣，對於從冰箱裏取出來的水果，要放置一段時間纔可以吃。
