在懷孕期間，孕婦飲食要豐富，營養要全面，除了正常飲食之外，還要多吃水果。水果不僅要味道好，還要有很豐富的營養，那麼，在懷孕期間能吃楊桃嗎？一起來了解下吧。
楊桃當中含的營養價值很高，還有很多對孕婦身體有益的多種成分，懷孕如果經常吃，可以補充營養，增強體質。對於剛剛懷孕的媽媽來說，它也是一種很好的水果。它能幫助食物消化吸收，消除腹脹，對孕婦身體有好處。
楊桃富含營養，還能減少脂肪吸收，預防孕婦身體肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，還可以預防媽媽在孕期患有高血壓等心血管疾病的作用。同時它還可保護孕婦肝臟，幫助孕婦降低血糖。
在平時吃楊桃還可以美容，因爲在楊桃裏面含有特別多的果酸。而楊桃裏的果酸可以有效去除或淡化黑斑。吃楊桃還可以讓肌膚變得滋潤、有光澤。
孕婦在吃楊桃時要格外注意，生活中經常吃奶酪，還有海鮮，都是不可以和楊桃搭配在一起吃，應爲可以使身體出現腹瀉，腹痛或者食物中毒等多種不良後果，對身體的健康不利。
