孕媽會發現自己孕後身體的變化很大，比如對食物的偏好改變了。以前不喜歡吃酸吃辣的孕媽，懷孕後口味卻變重了不少。還有孕媽原來體質不好，很怕冷，孕後卻變得怕熱，經常會出汗。那麼，懷孕怕熱怎麼回事？
孕後怕熱爲新陳代謝加快所致。女性懷孕之後，體內雌激素的水平會大幅升高，其中黃體酮是孕激素中最爲重要的一種，對胎兒的穩定起着很大的作用。同時黃體酮也會使女性的新陳代謝變快，加速血液的流動速度，孕婦就會出現體溫上升，怕熱的現象。
在孕初期，孕婦體溫升高怕熱，可適當少穿些衣物，但也要注意保暖，不能穿太少，以免感冒。平時活動量不要太大，避免劇烈活動，沒事散散步活動筋骨即可。衣服儘量穿寬鬆些，夏天可開空調散熱，但溫度也不能過低。出汗後及時擦乾汗水，也可適當增加洗澡的次數。
孕婦不可因怕熱而吃冰冷、冰凍或生冷的食物，冰淇淋、凍水果等還是不吃爲妙。食物可稍微放涼些再吃，不要吃太燙的東西。火鍋、餅乾和油炸食品等乾燥、易上火的食物也儘量不吃。
