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懷孕初期注意哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 2.57W 次
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懷孕初期注意哪些

很多準媽媽都有這樣的思想,就是在懷孕初期,肚子沒有什麼太大的變化,平時該做什麼就做什麼,對自己和胎兒不會有太大影響。但是婦科專家指出,懷孕初期是一個非常危險的階段,如果不加小心,就會出現意外流產的情況,那麼準媽媽在懷孕初期應該注意哪些呢?

首先,在飲食上要特別注意。尤其是懷孕早期,由於孕激素的影響,很多準媽媽的生活習慣會發生很大的改變,這時候千萬不要吃辛辣、刺激性的食物。應該多吃一些清淡、比較容易消化的食物,尤其是可以多吃一些含維生素豐富的水果和蔬菜。

其次,要注意自己的身體健康,謹慎用藥。懷孕初期是寶寶發育的關鍵時期。準媽媽一定要特別注意自己的身體,謹防感冒。如果遇到一定要用藥的情況,最好是先諮詢一下醫生,並在醫生的指導下用藥,避免盲目用藥引起胎兒畸形或者意外。

最後,要適當的工作。準媽媽在懷孕初期也要注意休息,不能因爲肚子小而無所顧忌。千萬不要從事那種運動量比較大的工作,也不要久坐。工作一段時間可以站起來稍微活動一下,調節自己。找個安靜的地方聽聽音樂,散散步都是不錯的選擇。

總之,懷孕是一個非常開心的過程,也是一件非常辛苦的事情。準媽媽在懷孕以後,除了要注意飲食,工作等問題外,還要定期的到醫院進行檢查,做好孕檢工作。

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