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剛懷孕用什麼泡水喝好

來源:孕育親子課    閱讀: 4.68K 次
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剛懷孕用什麼泡水喝好

孕婦在懷孕初期的時候,就必須要開始注意自身的身體了,要注意生活上的飲食,不要大吃大喝,避免劇烈運動,孕婦也可以在這一期間泡點水喝,那麼好多孕婦就會問,剛懷孕時用什麼泡水喝好?

枸杞泡水是非常養生的一類飲品,但是,在懷孕後很多媽媽擔心喝多了對身體產生不良的影響,引起身體不適,懷孕初期能喝枸杞水。

孕婦在懷孕初期時儘量少喝枸杞泡水,一天一杯就已經夠了,以免喝太多枸杞茶過於上火,會對腹中的寶寶造成一些影響。此外,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝枸杞茶。

枸杞中含有的營養成分是非常多的,像胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。營養還不止這些,還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質

用枸杞泡水喝對孕婦有很好的作用,非常適合正在處於懷孕期間的孕婦食用,而且枸杞在生活中還方便購買,平時大街上的一些普通超市就可以買到,同時還具有潤肺補氣的功效。

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