在懷孕之後，女性需要對自己養分全面補充，這樣纔可以讓肚子裏的寶寶，生長更加健康，不少孕婦會在懷孕中期，出現貧血症狀，這時候面色就會變得發黃，而且身體還容易疲倦，那麼懷孕中期有貧血怎麼辦？
1、女性出現這種情況之後，如果症狀不是很嚴重，就要從飲食上面多做調理，吃各種含有鐵元素食物，比如說多吃新鮮瘦肉，木耳，花生，每個星期最少吃2~3次動物肝臟，尤其是豬肝這裏面含有的鐵質數量充足，但是注意不能天天吃。
2、各種動物血，也能起到很好的治療作用，比如說用新鮮的鴨血，豬血來做成食物，經常食用，在懷孕期間，女性還要多吃深海魚類和雞蛋，每天要注意對數量嚴格控制，在治療疾病期，要多吃深顏色蔬菜，比如說油菜，海帶，紫菜這些食材裏面含有鐵質都是很足的。
3、如果不及時對貧血治療，寶寶在出生之後免疫力會降低。孕婦要定期的對自己身體裏面元素檢測，及時吃含有維生素c水果，要注意所有食材，必須保證新鮮和乾淨，尤其是青菜買來之後，可以用淡鹽水提前浸泡，避免上面有農藥殘渣，如果症狀比較重，醫生會開出各種藥物。
