在日常生活中，人們都會通過各種養生的食材，對自己的身體做調理，薏仁米由於裏面所含營養物質特別充足，又具有很強的止咳和化痰功能，所以不少的人會經常到熬製成粥，經常飲用，那麼孕婦能不能吃薏仁米？
1、薏仁米的口感和普通的大米非常接近，裏面含有蛋白質，能夠避免身體出現過敏的現象，但是這種食物偏於寒涼，在吃完之後會造成子宮長時間的收縮，很容易引起流產的現象，所以在懷孕的早期，是不能吃的，就算是在懷孕的中期，吃的時候也是要非常謹慎。
2、現在人們在製作薏仁米的時候，主要是採取煮粥的方法，要提前長時間浸泡，在煮的時候才能夠做熟，如果是生完寶寶的女性，是可以吃這種食材的，因爲具有很強的活血和消除水腫功效，在分娩之後吃薏仁米煮成的粥，能夠幫助女性的子宮快速康復，達到塑身目的，選擇在生完孩子20天再吃。
3、除此之外薏仁米中含有大量維生素e，經常吃的話，還能夠讓女性的皮膚變得更加光滑細膩，這種食材裏面含有熱量非常低，對於已經滿了週歲的寶寶來說，也可以適當吃，能夠增加身體免疫力，避免出現肥胖，在挑選的時候要對薏仁米外觀作觀察，保持均勻和完整的狀態纔是最好。
