薏米是常見的穀物之一，不但有消除水腫的作用，而且還可以減肥的功效，因此在平常很多女性都會用薏米煮粥喝，有些孕婦也想吃薏米來改善水腫的情況，但不知道孕婦能否吃薏米。因此，下面就來介紹下，孕婦能不能吃薏米？
孕婦能吃薏米，因爲薏米不只含有礦物質，還含有多種微量元素，可以增強營養，同時也有利於胎兒的生長髮育。不過，薏米屬於涼性，所以孕婦不能多吃，否則可能會引起胃部不適甚至腹瀉，嚴重時還可能會對胎兒不利，因此孕婦需要適量的吃薏米。
孕婦適當的吃薏米，既可以起到消除水腫的效果，又能促進身體新陳代謝，增強孕婦免疫力，也有利於胎兒健康發育。因此，孕婦一定要適量的吃薏米，孕婦每天可以用薏米紅棗，紅豆一起煮粥吃，這樣不僅可以起到補血的作用，還能爲自身和胎兒提供足夠的營養物質。
提醒孕婦薏米一般需要煮很長時間才能煮熟，所以在煮之前孕婦可以先用水浸泡下薏米，這樣可以更好煮些，還有薏米不能與米飯一起煮，否則容易引起消化不良，導致腸胃不適，
