很多女性在減肥的時候，都會經常吃薏米，它具有利水健脾、除痹清熱的作用，不僅營養豐富，而且飽腹感比加強，是很適合在減肥時吃的食物。在夫妻要孩子前，大多都會先進行備孕。那麼，備孕能不能吃薏米呢？
在備孕的時候是否能吃薏米，不能夠一概而論，而要看個人的具體情況，如果是虛寒體質的話，就不適合吃薏米了，而且經常便祕、腸胃不佳的人，也是不宜吃薏米的。想在備孕的時候吃薏米，大家要先搞清楚自己的體質情況。
薏米中的營養很豐富，比較適合久病體虛的人食用，而且老人、產婦以及兒童等，經常食用薏米對於健康是很有益的。食用薏米可以起到滋補身體的效果，它微寒不傷胃，而且還有益脾的作用。
如果備孕的人不屬於虛寒體質，也沒有便祕、腸胃疾病，就很適合吃薏米了，它不但有滋補功效，還屬於抗癌劑，可以抑制艾氏腹水癌細胞。此外，在薏米里面有很多薏米醇，它能夠降壓、利尿，還有解熱、驅蛔蟲的作用，是非常有利於健康的食物，尤其適合高血壓、尿路感染以及患了蛔蟲病的食用。
