在孕期中孕婦很可能需要一些輔助措施來幫助正常妊娠，比如有些孕婦可能體重偏高，也可能是懷了雙胞胎，需要綁帶來幫助支撐，那麼孕婦綁帶怎麼綁？
孕婦綁帶屬於託腹帶，可以給孕婦借力，能通過綁帶的方式托起腹部，減少腹部的壓力，綁帶的使用方式也比較簡單，還可以使用臀位方式，能幫助緩解腹部背部的壓力，對於孕期有腰痛等病症的女性來說是極好的工具。還能緩解骨盆韌帶的鬆弛性疼痛，可以一帶多用。
同時生產還產婦還可以使用平腹帶，可以起到包裹腹部傷口的作用，在腹部拆線前很有實用性，所以使用時間也就是產後的一週。如果身體比較瘦，則平腹帶還有託舉器管的功能，所以使用時要特別注意。這種工具雖然有效，但是不能長期使用，後續最好還是通過自身的鍛鍊恢復。
剖腹產的媽媽們肯定會用更長的時間來恢復，不過順產的媽媽們則會更快一些，所以也能通過一些合適的鍛鍊，比如產後操、仰臥起坐等運動，起到鍛鍊恢復身體的效果。如果覺得自己產後的身材走樣比較嚴重，可以在餵奶之於適當的鍛鍊身體，促進體型的恢復。
