懷孕早期很多孕婦會出現孕吐，大概從五六週開始，就會有孕吐反應，有的比較輕微，在經過生活和飲食調理後，就能得到一定好轉，但也有的比較嚴重，就會難受的整天吃不下飯，這可能對自身健康不是很好，而且也不利於胎兒發育，那麼，孕吐有什麼好方法解決？
孕吐可以通過心理療法來解決，孕婦要擺正心態，明確這是孕期正常的現象，不能有過大的心理壓力，不然妊娠反應會更加嚴重，只要在合理範圍內，一般不會給胎兒造成太大影響的，孕婦可以多瞭解相應的知識，多和有經驗的孕婦交流，解除心理壓力。
孕吐也可以通過飲食來緩解，女性儘量選擇自己愛吃的一些食物，這樣胃口也會變好，但是注意要少吃多餐，這樣可以減少孕吐的次數，平常可以吃麪包，燒餅還有蘇打餅乾等比較乾的食物，對孕吐也是有緩解的。
懷孕期間可以適當的進行運動，這樣不僅有助於生產，還能改善孕吐的症狀，如果覺得食慾不佳，精神狀態也不好，可以參加比較輕緩的活動，比如散步，還有孕婦保健操等，都可以調整心情，而且也有強身健體的作用。
