首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦能不能吃霧蓮

孕婦能不能吃霧蓮

來源:孕育親子課    閱讀: 1.18W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能不能吃霧蓮

有孕期間的女性,胃口可能不一定很好,因此總想吃一些開胃的食物,能夠讓自己儘量吃的多一些。很多孕婦可能會經常吃一些水果,用以補充自身和胎兒的營養,不過水果也不能隨便吃。那麼,孕婦能不能吃霧蓮?

首先,孕婦是可以吃蓮霧的,因爲蓮霧並不屬於涼性的水果,孕婦適當的吃一些,對身體不會有異常的影響。而且蓮霧裏面營養十分的豐富,維生素以及一些微量元素比較多,對於補充孕期的營養很有好處,還能夠幫助胎兒成長髮育。

其次,孕婦如果吃一些蓮霧,還能起到解熱消暑的作用,特別是很多孕婦在夏天的時候,經常感覺身體十分燥熱,就可以吃一些蓮霧。蓮霧不僅可以做水果生吃,還可以蒸煮着吃,對於清肺火也比較有好處,孕婦可以經常吃一些。

另外,雖然蓮霧對孕婦身體有很多好處,但是孕婦還是要注意,不要一次吃太多,因爲蓮霧還有利尿的作用,如果孕婦吃的太多,就容易經常發生小便的情況,出現尿頻的現象,可能會讓孕婦感覺有些不舒服,還是不要吃的太多。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲