不少女性朋友在懷孕後，發現自己的食慾不怎麼好，就算是早孕反應已經消失了，而且已經步入了懷孕後期，她們還是沒什麼胃口。不過，她們對重口味的食物比較感興趣，比如滷味，那麼，懷孕後期滷味能不能吃？
懷孕後期滷味不能吃的，因爲這些滷味含有的亞硝酸鹽比較多，這種物質屬於強氧化劑，會加重血液中血紅蛋白的負荷量，造成血液性缺氧，所以，懷孕後期，孕婦朋友還是不要吃滷味比較好，否則對孕婦自身和胎兒都會造成不良的後果。
懷孕後期除了滷味不能吃以外，像酒類、味精、醃製食品、濃茶、咖啡等食物，也不適合孕婦朋友食用。另外，在懷孕期間，孕婦朋友不能吃太多的糖，否則消化不了的糖分，會變成脂肪，造成孕婦肥胖，不利於孕婦和胎兒的健康。
懷孕後期，孕婦朋友應該堅持清淡飲食的原則，多吃新鮮的瓜果蔬菜，不僅可以補充多種維生素、礦物質，還可以起到預防便祕的作用。需要注意的是，很多瓜果蔬菜會有農藥殘留，所以在食用前一定要將瓜果蔬菜清洗乾淨。
