懷孕能不能吃滷雞爪

懷孕期間有很多種食物都是不能吃的，孕婦在選擇食材的時候，也要謹慎小心，避免食材選擇不當會影響到自己的身體健康。但是也有很多孕婦年齡比較小，自己還是個“孩子”，很喜歡吃一些零食，那懷孕能不能吃滷雞爪？

懷孕的時候是可以少量吃一些滷雞爪的，適量食用不會影響到孕婦的胎氣和胎兒的發育。不過滷雞爪的製作方法獨特，會加入很多種調味品，比如花椒、陳皮、大料等，這些調料是辛熱的，不適合孕婦食用，因此孕婦也不要大量的吃滷雞爪，否則容易導致上火症狀。

如果孕婦想吃雞爪的話，那可以自己自制，最好不要吃外面買來的滷雞爪。孕婦可以根據自己的口味製作的清淡一些，比如清燉、清蒸等都是可以的。這樣做出來的雞爪既沒有各種調味料的香濃味，還能保證雞爪的清淡健康。

其實孕婦適量吃一些雞爪對身體有很多益處，雞爪中含有大量的透明質酸和膠原蛋白，這兩種物質是保證肌膚細胞水分的重要營養，孕婦適量吃一些雞爪有助於提高肌膚的免疫力，還能起到美容養顏的功效。