許多孕婦的身體比較虛弱，所以在剛剛懷孕的時候一定要及時補充營養，不過很多人都不太清楚應該吃些什麼，才能夠完完全全的達到補充身體營養的目的，那麼早期懷孕吃什麼補身體？
早期懷孕的時候，孕婦一定要做到營養均衡，所以吃一些有營養的東西才能夠達到補充身體的目的，同時也能夠對胎兒有一定的好處。所以早期懷孕的孕婦最好多喝一些不同的奶，比如牛奶和羊奶，如果不喜歡喝牛奶的話，也可以喝一些酸奶或者是奶製品。
剛剛懷孕孕婦是需要很高的營養的，所以孕婦可以在平時多吃一些瘦肉和煮雞蛋引起深海魚，做的過程當中應該以清蒸或者是水煮爲好，因爲這兩種能夠最大程度保證食材的營養和口感。
在懷孕早期的時候除了吃一些高蛋白和高鈣類的食品之外，孕婦也可以多吃一些蔬果，新鮮的蔬果能夠被人體帶來更多更豐富的營養，尤其是其中所含有的維生素，能夠很好的補充孕婦早期所需要的一系列營養，同時孕婦也應該注意保持每天的運動量，這樣才能夠讓孕期更加順利。
