坐月子產婦除了要多休息，還要格外注意飲食，因爲月經期間如果產婦飲食無禁忌，亂吃一些涼性的水果，就容易導致身體不適，導致惡露多，時間長，甚至會誘發月子病。那麼，坐月子產婦吃什麼水果？下面就來介紹下這個問題。
香蕉：坐月子產婦吃香蕉比較好，因爲香蕉中不但含有很多的纖維素、鐵質，能夠補充身體營養，還有通便補血的效果，產婦吃了有利於身體恢復，還能防止產後便祕和貧血。
橘子：坐月子產婦可以吃橘子，因爲橘子中含有大量的維生素C，而這種物質有利於血管壁彈性、韌性增強，從而起到預防出血的作用。產婦後來能預防繼續出血。
山楂：月子裏產婦可以吃山楂，因爲山楂裏檸檬酸的含量不僅高，而這種物質可以起到生津止渴、散瘀活血的效果，有利於惡露排出。
紅棗：產婦生完孩子後氣血大失，此時建議月子裏產婦多吃點紅棗，因爲紅棗不但能補氣血，而且還可以起到健脾和胃的作用。
蘋果：月子裏產婦還能吃點蘋果，因爲蘋果可以起到補心益氣的作用，有利於產後身體恢復。
