在孕期出現臍帶繞頸是比較常見的異常，但是，臍帶繞頸所誘發的傷害也比較大，如果不及時處理胎寶寶的安全也可能會因此受到影響，所以，選擇合適的方法來預防臍帶繞頸就很有必要，那麼，孕期怎樣防止臍帶繞頸？
1、在孕期時候要是發現有臍帶繞頸這樣的異常出現，甚至還有胎位不正或者是擡頭沒有入盆等等情況，這時候通過體位矯正的方法來對胎位進行糾正無疑是很不好的方法，因爲這樣可能會因爲過分的運動而導致胎兒出現臍帶纏繞太緊情況出現，故，建議要儘量讓震動減少，也要避免在比較顛簸的路上坐車。
2、在睡覺時候選擇的睡姿最好是左側臥位的方式，這樣的方式能夠讓胎盤的血流量因爲這個原因而增加，當然，還可以選擇在自己的大腿下面墊上兩個枕頭，這樣會讓左側臥位睡覺感覺更舒服一點。
3、在孕期注意適當運動運動也是很有必要的，如果一直坐着不動對孕期而言也很不好，但是，在活動的時候要避免出現過猛情況，常見的可以選擇的方法包含有散步、孕婦體操或者是游泳等等，但是，在這過程裏還要注意做好安全防護工作。
