孕婦能不能吃小豌豆

孕婦在孕期階段，不僅要改變自己不好的生活習慣，飲食方面也是很重要的事情。通常都是以清淡爲主，期間還要補充點營養比較豐富的食物，如果沒有注意可能會引來很多的麻煩，那麼孕婦能不能吃小豌豆？

孕婦可以吃小豌豆，因爲在豌豆裏面有着足夠的纖維素，這種物質能夠達到清腸的效果。畢竟有些孕婦在孕期階段，很容易就會出現便祕的現象，此時適當吃點豌豆可以得到更好的改善。即便沒有便祕，也能達到理想的預防效果。

雖然孕婦吃豌豆有一定的好處，但在烹飪的時候還是要注意好方法才行。畢竟在孕期階段有很多烹飪方法，對於孕婦而言也會造成傷害，最好是不要選擇辛辣的烹飪方法，以免對孕婦的腸胃造成刺激，從而讓孕婦出現不舒服的現象。

同時孕婦朋友在吃豌豆的時候要注意，吃的分量不能太多了，攝入的比較多很容易出現腹脹的現象。而且速度不能太快了，否則無法促進吸收，消化也比較困難。對於本身患有皮膚疾病或者慢性腹瀉的孕婦而言，最好不要吃小豌豆，以免加重病情。