準媽媽在懷孕期間需要及時調整好自己，有一些不良習慣要及時的改善，飲食方面也要注意進行調理，要選擇清單飲食，也要做到多樣合理話。有些孕婦喜歡吃豆製品，那麼孕期能不能吃豌豆？
孕婦可以吃豌豆，但不能多吃。豌豆莢和豆芽含有較豐富的纖維素，有清腸作用，可防治便祕。另外豌豆含有的葉酸豐富，可以預防葉酸缺乏症。此外豌豆有補益氣血的作用，孕後期時吃一些，可以有利於母乳的產生。
另外豌豆中的礦物質元素非常豐富，可以幫助胎兒的生長髮育，對於提高胎兒的免疫力也非常有好處。此外，豌豆中的煙酸可以促進胎兒大腦發育。
此外豌豆含有豐富的膳食纖維，可以促進消化，排毒清腸胃，可以緩解孕婦的便祕。豌豆中的止杈酸、赤黴素和植物凝素等等，同時還有消炎抗菌的效果，對於促進人體新陳代謝也很有幫助。
孕婦適當的吃一些豌豆好處多多，要注意一定要控制好量，因爲過量吃會導致腹脹，消化不良，不利於孕婦的健康，這樣就不能爲胎兒的成長提供有利的條件。
