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9個月嬰兒能不能吃豌豆

來源:孕育親子課    閱讀: 8.49K 次
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9個月嬰兒能不能吃豌豆

各種豆類食物中富含的蛋白質等營養物質都會比較豐富,像青豆,豌豆,毛豆,黃豆等常常被做成菜餚食用。有的媽媽們在寶寶能吃輔食後,也會給寶寶做些豆類食物吃。那麼,9個月嬰兒能不能吃豌豆?

9個月嬰兒能吃豌豆,因爲豌豆中富含銅,鋅等微量營養元素,可以促進寶寶機體的造血能力,有助於寶寶骨骼和大腦的發育,還能增強寶寶身體的代謝能力。豌豆中還富含豐富維C,是比較適合嬰幼兒營養補充食用的。

並且豌豆中還含有一定膳食纖維,可以幫助促進寶寶身體對食物的消化,增加營養,提高寶寶機體抵抗力。不過家長要注意不能給寶寶吃太多豌豆,不然寶寶會不好消化,還會引起積食的現象。給寶寶吃豌豆,家長還要注意一定要把豌豆煮熟後,再給寶寶吃,或是把煮熟的豌豆碾成豌豆泥給寶寶吃。

通常只要寶寶到了6個月之後,家長就可以讓寶寶逐漸接觸更多類型的食物,這樣才能保證寶寶身體的健康發育。媽媽們可以適量給寶寶吃些蔬菜,像南瓜,生菜,胡蘿蔔,土豆等食物都是可以給寶寶適量添加食用的。

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